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詳細資料ISBN：9789863730873 規格：軟精裝/ 256頁 / 17 X 24 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 最新版 出版地：台灣 內容簡介 ◎90種穩定血糖特選食材 嚴選糖尿病族群必吃的90種好食材，高纖維延緩醣類吸收、蛋白質增強免疫力，穩定血糖、吃出健康，身體零負擔。 ◎170道降低高血糖食譜 營養師提供營養分析，低熱量、低油脂、高纖維的料理，助您循序漸進改善身體不適，有效降低並穩定血糖值，吃得更安心。本書特色 糖尿病高居台灣10大死因第4名！ 注意！導致血糖值升高的警訊！ ●沮喪、憤怒、焦慮？ ●翻來覆去、一夜難眠？ ●容易感冒或感染發炎？ ●暴飲暴食無節制？ ●沒有運動習慣？ 小心！視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你！ 樂觀心態＋充足睡眠＋運動＋飲食控制＝穩定血糖，預防併發症 權威名醫傾囊相授日常保健常識，助您穩定血糖，遠離併發症！ 營養師量身訂作健康飲食指南，戰勝糖尿病就要這樣吃！ |
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資料來源：博客來
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